Статья о том, как правильно тренировать сердце и почему это важно для выносливости и здоровья. Рассказывается о функциональности сердца, его выносливости и причинах сердечно-сосудистых заболеваний. Описываются правильные и эффективные методы тренировки сердечно-сосудистой системы.